5 Essential Elements For রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
5 Essential Elements For রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Blog Article
রক্ত পাতলা হওয়াঃ রসুন রক্তের ঘনত্ব কমিয়ে রক্ত চলাচলের গতি বৃদ্ধি করে। কিন্তু যখন আপনি অতিরিক্ত রসুন খাবেন তখন রক্ত বেশি পাতলা হয়ে যেতে পারে। এ ছাড়া যারা রক্ত পাতলা করার অ্যাসপিরিন এবং ওয়ারফারিন জাতীয় ঔষধ সেবন করেন তাদের কোন ভাবেই বেশি পরিমাণে রসুন খাওয়া উচিত নয়।
সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে ঠান্ডা লাগার প্রকোপ কমে।
রসুনের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। রসুন ওষুধের মতোই দারুন ভাবে রোগ জীবাণু প্রতিরোধ করে। তবে খালি পেটে রসুন খেলে এই উপকার টা বেশি পাওয়া যায়। রসুন আমাদের শরীরে কিছুটা পেরাসিটামলের মত কাজ করে। রসুন যেহেতু দারুন ভাবে get more info রোগ প্রতিরোধ করে সেহেতু আপনি প্রতিদিন অত্যান্ত দুই কোয়া রসুন খেতে পারেন।
মারিয়া নামের রাশি কি?
দুর্গন্ধঃ রসুন খাওয়ার অন্যতম বিপত্তি হচ্ছে মুখে দুর্গন্ধ। এর প্রধান কারন রসুনে থাকা সালফার।
আরো পড়ুন – দাঁতের মাড়ি ব্যথা কমানোর উপায় – ঘরোয়া সমাধান!
কৃমি, জিদ, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা দূর করতে সাহায্য করে।
মধুর অবিশ্বাস্য উপকারিতা-অপকারিতা ও মধু খাওয়ার নিয়ম
প্রোস্ট্রেট ক্যানসার, স্তন ক্যানসার ও গলব্লাডার ক্যানসার প্রতিরোধ করতে কার্যকরি ভুমিকা পালন করে।
৬। ব্লাড ক্লট তৈরিতে বাঁধা দেয়ঃ বিভিন্ন কারণে আমাদের রক্ত জমাট বাঁধে, এই জমাট বাঁধা রক্তের মাত্রা যখন বেশি হয়ে যায় তখন তা আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে রক্ত চলাচলে বাধার সৃষ্টি করে। যার ফলে আমাদের স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং ফুস্ফুসের বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি হয়। নিয়মিত রসুন বা রসুনের সাপ্লিমেন্ট খেলে আপনার ব্লাড ক্লট তৈরি হওয়ার ঝুঁকি কয়েক গুণ কমে যায়।
রসুনের সালফার পেটে গ্যাস সৃষ্টি করে যা থেকে ডায়রিয়া হতে পারে। খালি পেটে রসুন খেলে বুক জ্বালাপোড়া হতে পারে। বেশি বেশি রসুন খেলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে, অতিরিক্ত রসুন খেলে শরীরে ঘামের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।
কিন্তু খুব দরকার না হলে প্রতিদিন দুই থেকে তিন কোয়ার বেশি রসুন খাওয়া ঠিক নয়। শীত অথবা গ্রীষ্ম যেকোনো ঋতুতেই রসুন সেবন করতে পারবেন।
১৩.দাতের যন্ত্রণা কমিয়ে দেয়ঃ হঠাৎ ব্যথা আরম্ভ হলে অথবা মাড়ি ফুলে গেলে এক কোয়া রসুন চিবিয়ে দাঁতের যে কোনায় ব্যথা সে কোনায় রেখে দিন। ৩০ মিনিট পর থেকে ব্যাথা কমাতে সাহায্য করবে। এছাড়া রসুন পাইরিয়া রোগ সারাতেও সাহায্য করে।
৩) উচ্চ রক্ত চর্বি (হাইপারলিপিডেমিয়া)
Report this page